کلسترول
-
میوه
فواید و خواص پرتقال
پرتقال گونه‌ای از مرکبات، کم کالری و بسیار مغذی است. از فواید و خواص پرتقال به عنوان بخشی از یک…
ادامه مطلب » -
میوه
خواص آووکادو
نام آووکادو که به دلیل شکل و ظاهر چرم مانند آن به گلابی تمساح نیز معروف است، از کلمه‌ی Ahuacatl…
ادامه مطلب » -
آجیل و خشکبار
خواص فندق
فندق عطر و طعمی عالی دارد و یکی از مغذی‌ترین عناصر آجیل است. فندق منبعی سرشار از ویتامین E، فیبر…
ادامه مطلب » -
آجیل و خشکبار
خواص پسته
آجیل‌ها خوراکی‌هایی فوق‌العاده سالم به شمار می‌روند. نه تنها پسته، بلکه تمام آجیل‌ها بسیار خوشمزه هستند. پسته از حیث طبقه‌بندی،…
ادامه مطلب » -
دتاکس واتر
دتاکس واتر خیار و مرکبات
دتاکس واتر خیار و مرکبات سرشار از ویتامین C است و کالری بدن شما را می‌سوزاند. این ترکیب مفید، دستگاه…
ادامه مطلب » -
سبزی و صیفی‌جات
خواص لوبیا سبز
لوبیا سبز منبع غنی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک و فیبر است. بیش از ۱۳۰ نوع لوبیا…
ادامه مطلب » -
سبزی و صیفی‌جات
خواص کرفس
کرفس گیاهی دوساله است. به این معنی که چرخه‌ی طبیعی عمر این گیاه، دو سال است. کرفس به تیره چتریان…
ادامه مطلب » -
خواربار
خواص تخم کتان
تخم کتان یا بذر کتان منبع غنی از چربی سالم، آنتی اکسیدان، لیگنان و فیبر است. تخم کتان حاوی پروتئین،…
ادامه مطلب » -
سبزی و صیفی‌جات
خواص هویج
هویج ریشه‌ای خوراکی است. این گیاه بومی قاره آسیا بوده و در کشورهای غربی ارزش ویژه‌ای دارد. زیرا آن را…
ادامه مطلب » -
آجیل و خشکبار
خواص آجیل
در سال‌های دور به برخی از آجیل‌ها، کم لطفی می‌شد و با توجه به این نکته که چربی و کالری…
ادامه مطلب » -
میوه
خواص سیب
اگر روزی یک عدد سیب بخورید، از پزشک بی‌نیاز می‌شوید. جمله‌ای قدیمی که بارها آن را شنیده‌اید. چه چیزی باعث…
ادامه مطلب » -
میوه
خواص میوه به
به متعلق به خانواده سیب و گلابی است. این میوه بومی مناطق گرمسیری جنوب غرب آسیا در منطقه قفقاز است.
ادامه مطلب » -
میوه
